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Aquafitness- Gruppe

Kurse

Sport, Spaß und Sicherheit 

Wasser ist ein optimaler Trainingsraum, denn es schenkt uns Auftrieb. Der Körper wird entlastet und auf sanfte Art gefordert: Wir erfahren uns ganz neu. Das motiviert und fördert Bewegungsfreude und Gesundheit. Ob Baby- oder Kinderschwimmen, Wassergymnastik oder Aqua-Fitness: Bei uns stehen der Erwerb der Schwimmfähigkeit und gelenkschonendes Training im Fokus. Machen Sie mit: Wir bringen Sie – in netter Runde – in Bewegung. Mit Fitnesseffekt, altersgerechten Lernfortschritten und Wasserspaß-Garantie. Und übrigens: Für die Teilnahme an unseren Aquafitness- und Wassergymnastik-Kursen ist keine Anmeldung nötig!

Kursangebot 

Baby unter Wasser

Babyschwimmen

Je früher, desto besser

Eigentlich ist Wasser unser Ursprungselement – und doch müssen wir uns erst wieder daran gewöhnen. Dabei gilt: Je früher, desto besser. Beim Babyschwimmen sammeln kleine Wasserflöhe mit ihren Eltern positive Erfahrungen im Nass – unter fachkundiger Anleitung. Das stärkt die Eltern-Kind-Bindung und das Urvertrauen. Fazit: Aus Schwimmbabys werden früher sichere Schwimmerinnen und Schwimmer.

 

Schwimmkurse für Kinder

Lernen mit Spaß

Hier haben junge Schwimmanfänger und -anfängerinnen schnell Oberwasser im Umgang mit dem nassen Element. Sie werden ausschließlich von ausgebildeten Fachkräften unterrichtet, an ganz besonderen Tagen. Unsere Anfängerkurse starten in der Regel am frühen Nachmittag um 14:30 Uhr und 15:30 Uhr. Sie dauern circa vier Wochen und holen Kinder ab sechs Jahren genau da ab, wo sie sich befinden. Und: Wassergewöhnung gibt es bereits für Kinder ab 4 Jahren.

Schwimmtrainer unterrichtet Mädchen
Gruppe trainiert im Wasser

Wassergymnastik

Mit Leichtigkeit trainieren

Wasser ist ein ideales Medium zur gelenkschonenden Steigerung der körperlichen Fitness. Bewegung im Wasser erfordert mehr Kraft und wirkt auf den Körper wie eine kleine Massage. Und dem Muskelkater zeigt man ganz nebenbei die rote Karte. Unsere Wassergymnastik findet von Dienstag bis Freitag von 10:30 Uhr bis 11:00 Uhr unter fachkundiger Anleitung im Außenbecken statt. Sie ist gebührenpflichtig und alle sind herzlich willkommen!

Aqua-Fitness

Starke Beats und viel Bewegung

Unsere Aqua-Fitness-Kurse bieten bewegungshungrigen Wasser-Fans rhythmisch-melodische Unterstützung. Sie finden im Sportbecken unter der Anleitung von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern statt – mit pushenden Grooves und hohem Spaßfaktor. Die Zeit: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr. Unsere Aqua-Fitness-Kurse sind offen: Mitmachen kann jeder, ohne vorherige Anmeldung oder Buchung. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 bis 35 Personen beschränkt – dies ist ein Richtwert, wir handhaben das flexibel. Während der Sommerferien in Niedersachsen ist Aqua-Fitness-Pause. 

Frauen trainieren im Wasser

Wir sind gerne für Sie da!

Freizeitbad "Die Insel"

Bürgerweide 5
21423 Winsen (Luhe)
Rufnummer: 04171 88666
E-Mail: freizeitbad@stw-winsen.de

Foto vom Team